BESTDIET BISGLICINATO DE MAGNESIO 60 CAPSULAS

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No todos los suplementos de magnesio son iguales, y la diferencia no está en la cantidad sino en la forma química. Bestdiet Bisglicinato de Magnesio utiliza una de las formas queladas mejor toleradas a nivel digestivo, que es justo donde fallan los suplementos de magnesio más económicos.

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Qué es el bisglicinato de magnesio

Es una forma quelada del magnesio: el mineral va unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Esa unión es lo que caracteriza al producto frente a otras presentaciones.

La principal ventaja práctica es la tolerancia digestiva. Las formas más comunes y económicas del magnesio, como el óxido, suelen provocar molestias intestinales y efecto laxante, motivo por el que mucha gente abandona la suplementación. El bisglicinato es notablemente más amable en ese aspecto.

Qué dicen las declaraciones autorizadas

Según las declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, el magnesio:

• Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
• Contribuye al metabolismo energético normal.
• Contribuye al equilibrio electrolítico.
• Contribuye a la función psicológica normal.
• Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.
• Interviene en el proceso de división celular y en la síntesis proteica normal.

Cómo tomarlo

• Sigue la posología indicada en el envase, habitualmente de una a dos cápsulas al día con agua.
• Se suele recomendar tomarlo con las comidas para mejorar la tolerancia.
• Muchas personas prefieren la toma de la noche, aunque el momento del día no está establecido de forma oficial.
• Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
• El envase de 60 cápsulas cubre entre uno y dos meses según la dosis.

Advertencias y precauciones

• No superar la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
• Un exceso de magnesio puede producir molestias digestivas y efecto laxante.
• Si tienes insuficiencia renal, no tomes suplementos de magnesio sin supervisión médica. El riñón es el órgano encargado de eliminar el exceso, y su acumulación puede ser peligrosa.
• El magnesio puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, entre ellos ciertos antibióticos y los bifosfonatos. Si tomas medicación de forma habitual, consúltalo con tu médico o farmacéutico.
• En caso de embarazo o lactancia, consulta antes con un profesional sanitario.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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